Osobní plán 2009 - update září
Příspěvek přímo navazuje na Osobní plán pro 2009.
Back to school, back to Prague! Jak pokračuje konfrontace s cíli vytyčenými na začátku roku?
Uspět na Erasmu 2009.
Splněno, už na jaře. A víc se k tomu nehodlám vyjadřovat 
Nepřestat se hýbat.
Zpátky v Praze, konečně mám kolej, solidní zázemí a spolubydlícího Ondru, jehož přívětivý vztah k posilovnám je znám široko daleko. A tak mne hned druhej den po nastěhování vytáh, “že půjdem bouchat, znám tady jedno dobrý fitko”. Dřív jsme se tahali až do Fittopu na Husinecký, ale tohle je prej vážně ještě desetkrát lepší.
Maximus. Už to slovo zní “chlapácky”, narozdíl od šampóňáckýho Fit-top. Vešli jsme dovnitř, a od první chvíle jsem byl příjemně překvapenej. Vevnitř, žádný dietní fifleny v růžovejch tílkách. Jen pár borců v mikině makalo na mašinách. Pořádnej počet strojů, nemusíš na nic čekat. Kozatá bloncka za barem tě láká na proteinovej drink. Tohle je, kámo, pravá posilovna! Díky za tip, Ondro!
Hodinka tréninku. A při odchodu pořizuju permanentku. Budu tady teď stálým hostem. Doslova štamgastem.
Připravit se na PIM 2010.
Počkej, hele … musím si zakřičet … JO! První generálka na maraton proběhla 12. září, 2009. A dopadla hádej jak? Nad očekávání dobře! 10 km Tesco běh pro muže přivítal naší bandu tří běžců ve výborný formě. Ve 20:30 se nad Staroměstským náměstím rozezněla Vltava, výstřel zahlásil start, a dav běžců se vydal na první metry trati. Bylo to neskutečný. Zrychluje se ti tep, a cejtíš, že teď už konečně zůročíš ty měsíce tréninku. Vzpomeneš si na slova tvý trenérky Káji, opatrně nasadíš tempo, a snažíš se nepřepálit první kilometry.
Zdenda, zkušenej atlet, se po chvíli odpoutal a vydal se kupředu stíhat africké vytrvalce na čele závodu My s Majklem jsme snili o čase kolem jedné hodiny. Chápeš, hlavní bylo, vychutnat si to, a doběhnout! Byl to přece náš první závod! A že se je čím kochat. Lidi u trati tě ženou kupředu, fanděj ti, a odvážlivci natahujou ruce, aby sis s nima plácnul. “Jedem, jedem, ste dobrý!“, slyšíš každou chvíli z davů podél silnice. Když proběhneš kolem občerstovací stanice (voda, jonťák, banány) na pátým km v čase 29:43, začneš plánovat, jak utratit zbytek sil ve zbytku závodu.
A že jsme to naplánovali výborně! Za běhu jsme se s Majklem dohodli, že máme na víc. A od sedmýho km, přišel, kámo, finiš! Od tý chvíle už jsme jen předbíhali desítky borců, který přecenili svoje síly u startu. Jen se mrkni na Majkla (č.1927), jak si zrovna dává skupinku běžců. A co je super. Lidi zbystřej, že se snažíš, a neskutečně ti fanděj! Kámo, v tu chvíli jsme byli za hvězdy. Sice na chvostu pelotonu, ale zato dvakrát rychlejší než ostatní
Co ti budu povídat. Čas v cíli nás oba nadchnul! 53:01, a Majkl ještě o pár vteřinek míň. Považuju to za slušnej první krok k tomu vysněnýmu maratonu v květnu. Doufám, že i tam pánové Zdenda a Majkl nebudou chybět. A třeba se přidají i další?
Naučit se německy.
Niedersachsen je za náma. A co teď? Zvažuju některý z certifikátů od Goethe-Institutu. Glejt, kterej sice něco stojí, ale zas se s ním můžeš ohánět v HR, až budeš žádat o kšeft. Jenže jít na certifikát bez přípravnýho kursu by se rovnalo sebevraždě. A tak už druhej tejden projíždím nabídky jazykovek, a hledám kurs za rozumnou cenu. Měl bych si vybrat dřív, než bude pozdě. A než zapomenu poslední “kentnisse” z léta.
Fráze měsíce: Lauf’, Forrest, lauf’! 
[...] 10 km Tesco Běh pro Muže - neskutečný zážitek, závod ve večerní Praze, davy v ulicích. Mrkni do posledního update, kde jsem o tom už napsal [...]